International Yang Family Tai Chi Chuan Association

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Viterbo
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Istruttore Certificato:
Roberto Carchio
Tel: +39 340 8030103
roberto@yangfamilytaichi.com

Istruttore Affiliato:
Giordano Caltagirone

http://romataichivillage.it/

Corsi a Roma Quartiere Flaminio - Villaggio Olimpico

I corsi sono condotti da Roberto Carchio con l'aiuto degli insegnanti Giordano Caltagirone e Sonia Ostrica.

Orari e sedi

Giorno Sede Orario Corso

Lunedì Sala Teatro S.Valentino 10:30-11:30
via Belgio 32 - Villaggio Olimpico

Martedì Sala Teatro S.Valentino 19:00-20:30 principianti, intermedi
via Belgio 32 - Villaggio Olimpico 20:30-21:30 avanzati

Giovedì Sala Teatro S.Valentino 19:00-20:30 principianti, intermedi
via Belgio 32 - Villaggio Olimpico 20:30-21:30 avanzati

Sabato Centro anziani Villaggio olimpico 10:30-11:30 tai-children
viale degli olimpionici 19 - Villaggio Olimpico
Sala Teatro S.Valentino 10:30-11:30 principianti
via Belgio 32 - Villaggio Olimpico

* Principianti: devono cominciare lo studio della forma 103
Intermedi: devono completare lo studio della forma 103
Avanzati: hanno completato lo studio della forma 103 e hanno conseguito il primo livello secondo il sistema internazionale di ranking dell 'IYFTCCA'

Programma dei corsi

Corso 1° ANNO
Le lezioni iniziano con riscaldamento:
Dao Yin: esercizi di riscaldamento, stretching muscolare e tendino legamentoso, mobilità articolare, anche associato all’atto respiratorio.
Warm up tradizionale della famiglia Yang: riscaldamento finalizzato alla mobilitazione articolare e alla flessibilità del corpo.

Primo trimestre:
Teoria: introduzione filosofica e medica al tai chi chuan.
Ba Duan Jin/8 pezzi di broccato: insegnamento dei primi quattro esercizi.
Allineamento posturale: introduzione al qi gong.
DA JIA: forma 103 tradizionale della famiglia Yang. Obiettivo trimestrale: fine della prima parte.
Seguendo il concetto di insegnamento tradizionale delle 5 direzioni si studierà in particolare la posizione dei piedi e delle gambe.br/> Verifica di fine trimestre.

Secondo trimestre:
Teoria: storia del tai chi chuan.
Ba Duan Jin/8 pezzi di broccato: insegnamento degli ultimi 4 esercizi.
Allineamento posturale: posizione del palo
DA JIA: forma 103 tradizionale della famiglia Yang. Obiettivo trimestrale: posizione 39 girarsi e calciare col tallone sinistro.
Seguendo il concetto di insegnamento tradizionale delle 5 direzioni si studierà in particolare la posizione dei piedi e delle gambe e quella del corpo.
Verifica di fine trimestre.

Terzo trimestre:
Teoria: 10 principi di Yang Cheng Fu.
Ba Duan Jin/8 pezzi di broccato: acquisizione e pratica degli 8 esercizi.
Allineamento posturale: posizione del palo con sue varianti.
Introduzione alla meditazione.
DA JIA: Forma 103 della famiglia Yang. Obiettivo trimestrale: fine della seconda parte.
Seguendo il concetto di insegnamento tradizionale delle 5 direzioni si studierà in particolare la posizione dei piedi e delle gambe, secondariamente quella del corpo e delle braccia.
SEMINARIO di pratica fuori sede per condividere e praticare l’esperienza fin qui raggiunta.
Test di verifica annuale.

I test verranno eseguiti negli ultimi giorni del trimestre e serviranno esclusivamente agli insegnanti per avere un feed back degli allievi sul campo.Gli allievi non sapranno in che momento saranno verificati specificamente per dare un feedback più vero e naturale e per nn stressare gli stessi.

Corso 2° ANNO
Le lezioni iniziano con riscaldamento:
Dao Yin, warm up tradizionale della famiglia Yang e ba duan jin: obiettivo acquisizione, familiarità e gestione di questi esercizi finalizzati al miglioramento della salute.
Allineamento posturale e chi kung:approfondimento degli esercizi del palo e sviluppo del qi gong sui movimenti della forma 103 (Lian gong taiji).

Primo trimestre:
Teoria: codice morale delle arti marziali, wu de
DA JIA: memorizzazione sequenze dello scorso anno e raggiungimento obiettivo trimestrale: posizione 88 dan bian, frusta semplice
Seguendo il concetto di insegnamento tradizionale delle 5 direzioni si studierà in maniera più congiunta la posizione delle gambe, del corpo e delle braccia/mani, seguendo il Metodo dei 10 principi.
Introduzione al tui shou: dan tui shou.
Verifica di fine trimestre.

Secondo trimestre:
Teoria: principi e basi del tui shou.
DAJIA: chiusura della terza e ultima parte.
Seguendo il concetto di insegnamento tradizionale delle 5 direzioni si studierà in maniera più congiunta la posizione delle gambe, del corpo e delle braccia/mani e lo sguardo in armonia con l’intenzione legata al movimento effettuato.
TUI SHOU: Pratica e perfezionamento dei movimenti secondo i principi.
Verifica di fine trimestre.

Terzo trimestre:
DA JIA:Ripasso e memorizzazione della sequenza 103.
Seguendo il concetto di insegnamento tradizionale delle 5 direzioni si studierà in maniera più congiunta la posizione delle gambe, del corpo e delle braccia/mani,lo sguardo in armonia con l’intenzione legata al movimento effettuato e seguendo il Metodo dei 10 principi.
TUI SHOU: pratica dei giri ad una mano e introduzione alle energie che vengono utilizzate.
Verifica di fine anno.
I test verranno eseguiti negli ultimi giorni del trimestre e serviranno esclusivamente agli insegnanti per avere un feed back degli allievi sul campo.Gli allievi non sapranno in che momento saranno verificati specificamente per dare un feedback più vero e naturale e per nn stressare gli stessi.
Gli iscritti alla IYFTCCA potranno sostenere l’esame di ranking di primo livello che richiede una prova teorica e la presentazione della forma 103.


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